Zelf gezond ijs of sorbet maken is makkelijker dan je denkt! Voor dit suikervrije, lactosevrije en zuivelvrije frambozenijs heb je slechts 2 ingrediënten nodig! Ingrediënten:*************– 1 rijpe banaan met bruine vlekken– een handjevol frambozen Bereiding:**********Neem een rijpe banaan en ontdoe deze van de schil. Vries de banaan één dag op voorhand in.Wanneer de banaan bevroren […]
Soms heb je nood aan een snelle snack, zonder veel gedoe….Toen ik laatst op opleiding Biodanza was en er tijdens de pauze, net voor het dansen, niet meteen een snack voorhanden was, moest ik mijn creativiteit wat aanspreken. Zo is dit tussendoortje ontstaan. Tijdens de opleiding hebben we altijd een tafel met eten waar iedereen […]
Vanmiddag had ik plots een hongertje en ben ik aan het experimenteren gegaan.Ergens had ik gelezen dat je ei kon vervangen door chiapudding. Dat moest ik eens uitproberen!Na een paar mislukte pogingen en evenveel aanpassingen was er uiteindelijk een heerlijk resultaat: Bananenpannenkoekjes met chiazaad! Ingrediënten:*************– 1 banaan– 60ml water– 2 theelepels chiazaad– 3 theelepels rijstbloem […]